Chia semínka 300 g COUNTRY LIFE

Nicht bewertet

€3,76

Skladem

Lieferoptionen

Detaillierte Informationen

Detaillierte Produktbeschreibung

Chia jsou drobná semínka šalvěje hispánské. V kuchyni mají široké použití díky schopnosti vázat na sebe tekutinu – smícháním s tekutinou vznikne chia gel, který použijete při přípravě pudinku, marmelády, koktejlů a kaší. Chia se dají použít i při pečení chleba, sušenek, muffinů. Mají lehce oříškovou chuť.

Specifikace

Šalvěj hispánská je metr vysoká bylina pocházející z horských oblastí Střední Ameriky. Chia semínka jedli už dávní Mayové a Aztékové před více než pěti tisíci lety. Aztékové je prý dokonce používali jako platidlo.

Základní příprava:

chia semínka pojmou během 20 minut tekutinu okolo desetinásobku svého objemu
jako tekutinu můžete použít nejen vodu, ale třeba i ovocnou šťávu, džus, rostlinný nápoj nebo živočišné mléko
gel z chia semínek můžete použít místo vajíček
fotopostup jak vytvořit chia gel je uveden v Dobrotách jaro 2015 na straně 24

Tipy a recepty:

Chia pudink s ovocným agarem
recept je popsán na straně 23 v Dobrotách jaro 2015
Kváskový chléb s chia
recept je popsán na straně 23 v Dobrotách jaro 2015
na našem e-shopu si můžete zakoupit kváskový chléb s chia semínky z naší biopekárny
Borůvkový džem s chia a rozinkami
recept je uveden na straně 6 v Dobrotách léto 2015
Green smoothie
recept je popsán na straně 10 v Dobrotách jaro 2015
Citronové muffiny s chia semínky
recept je popsán na straně 8 v Dobrotách jaro 2014
Chia džus
džus rozmíchejte s vodou a přisypte hrst chia, před podáváním promíchejte

Složení

Chia semena. Může obsahovat stopy lepku. Doporučený denní příjem je 15 g.

Příprava

Určeno k přímé spotřebě.

Nutriční složení

Kalorická hodnota/energie (na 100g):1832kJ/444kcal. Tuky: 31,1 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 3,8 g. Sacharidy: 4,5 g. z toho cukry: 0,8 g. Bílkoviny: 21,2 g. Sůl: 0,3 g